डिप्रेशन क्या है? लक्षण, कारण और 50+ हिंदी व English Shayari

Search Description: डिप्रेशन के लक्षण, कारण और समाधान के साथ पढ़ें 50+ दर्दभरी हिंदी और English शायरी।

डिप्रेशन क्या है? (What is Depression)

आज की तेज़ रफ्तार जिंदगी में बहुत से लोग अंदर ही अंदर टूट रहे हैं। बाहर से सब सामान्य दिखता है, लेकिन दिल के अंदर गहरी उदासी, अकेलापन और निराशा छिपी होती है। यही स्थिति लंबे समय तक बनी रहे तो उसे डिप्रेशन कहा जाता है।

डिप्रेशन के सामान्य लक्षण

• लगातार उदासी या खालीपन महसूस होना
• नींद न आना या बहुत ज्यादा सोना
• भूख में कमी या अधिक खाना
• आत्मविश्वास में गिरावट
• जीवन में रुचि कम होना

50 डिप्रेशन शायरी हिंदी में

दर्द भरी डिप्रेशन शायरी

दिल में दर्द छुपा रखा है,
चेहरे पर मुस्कान सजा रखी है,
लोग कहते हैं सब ठीक है।

भीड़ में भी तन्हा हूं मैं,
अपनों के बीच भी अजनबी हूं मैं,
शायद यही डिप्रेशन है।

रातों की नींद उड़ गई,
सपनों की दुनिया टूट गई,
खामोशी ही साथी बन गई।

हर दिन खुद से लड़ता हूं,
बिना वजह ही रोता हूं,
किसे बताऊं क्या सहता हूं।

आंसू भी अब थक गए,
दर्द भी चुप हो गया,
दिल अंदर से खो गया।

अकेलेपन की शायरी

तन्हाई का आलम ऐसा है,
साया भी साथ नहीं देता,
दिल बस खुद से बात करता है।

भीड़ में शोर बहुत है,
पर मेरे अंदर सन्नाटा है,
कोई मेरा हाल नहीं जानता।

दीवारों से बातें करता हूं,
खुद को ही समझाता हूं,
फिर भी सुकून नहीं पाता हूं।

हर रिश्ता दूर सा लगता है,
हर चेहरा अधूरा सा लगता है,
दिल बहुत टूटा सा लगता है।

अकेलापन मेरा साथी है,
खामोशी मेरी आदत है,
यही मेरी हकीकत है।

उदासी भरी शायरी

मुस्कान के पीछे गम छुपा है,
दिल अंदर से टूटा हुआ है,
कोई नहीं जो समझ सके।

खुशियां दूर चली गईं,
उम्मीदें भी सो गईं,
जिंदगी बस बोझ बन गई।

हर सुबह भारी लगती है,
हर रात अधूरी लगती है,
जिंदगी अधूरी लगती है।

दिल की आवाज कोई नहीं सुनता,
दर्द कोई नहीं चुनता,
सब बस आगे बढ़ जाते हैं।

आंखों में नींद नहीं,
दिल में चैन नहीं,
जिंदगी में रंग नहीं।

टूटा हुआ दिल शायरी

दिल के टुकड़े हो गए,
ख्वाब सारे खो गए,
हम खुद से ही रो गए।

जिस पर भरोसा था,
वही दूर चला गया,
दिल अकेला रह गया।

यादें ही रह गईं,
बातें अधूरी रह गईं,
हम मजबूर रह गए।

खुद को समझाना मुश्किल है,
दर्द को छुपाना मुश्किल है,
जीना भी अब मुश्किल है।

हर धड़कन में दर्द है,
हर सांस में बोझ है,
जिंदगी बस खोज है।

जिंदगी से थकान शायरी

थक गया हूं जिंदगी से,
हार गया हूं खुद से,
अब बस खामोश हूं।

चलते-चलते रुक गया हूं,
सोचते-सोचते थक गया हूं,
अब खुद में सिमट गया हूं।

उम्मीदें टूटती रहीं,
हिम्मत छूटती रही,
जिंदगी रूठती रही।

कदम भारी हो गए,
सपने अधूरे हो गए,
हम मजबूर हो गए।

हर रास्ता बंद लगा,
हर जवाब गलत लगा,
सब कुछ धुंधला लगा।

खामोशी की शायरी

खामोशी मेरी पहचान है,
दर्द मेरी जान है,
यही मेरी कहानी है।

अब शब्द नहीं निकलते,
आंसू भी नहीं बहते,
बस दिल ही चुप रहता है।

सवाल बहुत हैं,
जवाब कोई नहीं,
दिल अब रोता नहीं।

खुद से दूर हो गया,
दुनिया से छूट गया,
दिल कहीं खो गया।

सब कहते हैं मजबूत बनो,
पर अंदर से टूट चुका हूं,
किसे बताऊं क्या हूं।

उम्मीद की हल्की किरण

अंधेरा चाहे कितना भी हो,
एक दिन उजाला आएगा,
दिल फिर मुस्कुराएगा।

गम के बाद खुशी भी है,
रात के बाद सुबह भी है,
बस थोड़ा सब्र भी है।

टूटे दिल भी जुड़ते हैं,
सूखे फूल भी खिलते हैं,
हालात भी बदलते हैं।

हिम्मत मत हारो,
खुद पर विश्वास रखो,
कल बेहतर होगा।

आंसू रुक जाएंगे,
दर्द मिट जाएगा,
समय सब ठीक करेगा।

आत्मविश्वास शायरी

खुद को कमजोर मत समझो,
तुममें ताकत छिपी है,
बस उसे पहचानो।

डर को हराना है,
खुद को अपनाना है,
जीवन को सजाना है।

हर गिरना सिखाता है,
हर दर्द समझाता है,
तुम मजबूत बन जाते हो।

आंसू कमजोरी नहीं,
ये दिल की सच्चाई हैं,
इन्हें बहने दो।

तुम अकेले नहीं हो,
कोई न कोई साथ है,
बस महसूस करो।

दिल को छू लेने वाली शायरी

दिल की बात दिल में रही,
आंखों से बारिश होती रही,
जिंदगी चलती रही।

सपनों का घर टूट गया,
अपनों का साथ छूट गया,
दिल फिर भी जिंदा है।

हर दर्द कहानी है,
हर आंसू निशानी है,
जीवन एक रवानी है।

टूट कर भी जी रहे हैं,
रो कर भी हंस रहे हैं,
शायद यही जिंदगी है।

खुद को ढूंढ रहे हैं,
अंधेरे में चल रहे हैं,
उजाले की आस लिए।

जीवन बदलने वाली शायरी

आज दर्द है तो क्या,
कल सुकून भी आएगा,
समय सब सिखाएगा।

जिंदगी रुकती नहीं,
किसी के लिए झुकती नहीं,
बस आगे बढ़ती है।

दिल को मजबूत करो,
खुद से प्यार करो,
जिंदगी स्वीकार करो।

अंधेरे से मत डरो,
उसी से रोशनी निकलेगी,
बस खुद पर भरोसा रखो।

हर रात के बाद सुबह है,
हर दर्द के बाद राहत है,
बस उम्मीद साथ है।

50 Depression Shayari in English

Sad Depression Quotes

I smile outside,
But inside I break,
No one sees my ache.

In crowded rooms I stand alone,
A silent heart made of stone.

Dark nights, heavy heart,
Falling slowly apart.

Tears fall without a sound,
Lost but never found.

My mind is loud,
But my lips are quiet.

Lonely & Healing Lines

Broken but breathing,
Hurting yet believing.

Silent cries,
Hidden behind eyes.

Lost in my thoughts,
Fighting silent wars.

Heavy soul,
Empty goal.

Fading light,
Endless night.

Shattered dreams,
Silent screams.

Hope feels far,
Like a dying star.

Deep scars,
Invisible wars.

Falling apart,
Piece by heart.

Rainy eyes,
Muted skies.

Still I try,
Still I cry.

Dark inside,
No place to hide.

Lost my way,
Every day.

Empty chest,
No rest.

Soft smile,
Hidden trial.

Holding pain,
Like falling rain.

Broken wings,
No songs to sing.

Lonely road,
Heavy load.

Blurred sight,
No light.

Weak but alive,
Trying to survive.

Stormy mind,
Peace I find.

Heart so sore,
Can't take more.

Faded spark,
Endless dark.

Breathing slow,
Feeling low.

Hidden fears,
Silent tears.

Cracked soul,
No control.

Empty space,
Fake face.

Lost hope,
Hard to cope.

Broken trust,
Turned to dust.

Cold heart,
Torn apart.

Fighting me,
Wanting free.

Low light,
Long fight.

Scared mind,
Peace to find.

Blue days,
Silent ways.

Heavy rain,
Deep pain.

Slow healing,
True feeling.

Hope remains,
After pains.

Rise again,
Through pain.

Brave heart,
New start.

Healing scars,
Chasing stars.

Faith inside,
Be my guide.

Light will stay,
After gray.

Stronger soul,
Making whole.

Better days,
Coming ways.

Keep going,
Keep growing.

Hold tight,
See light.

Hope near,
End fear.

You matter,
Not shatter.

Stay strong,
Life is long.

One more try,
You can fly.

FAQs – डिप्रेशन से जुड़े सवाल

डिप्रेशन सिर्फ उदासी नहीं है, बल्कि यह एक मानसिक स्वास्थ्य समस्या है जिसमें व्यक्ति की सोच, व्यवहार और रोजमर्रा की जिंदगी प्रभावित होती है। अधिक जानकारी के लिए आप Wikipedia – Depression पर भी पढ़ सकते हैं।